全科专家团
8个月24天 · 来自广州市
7天前当妈后疲态倍增?专家教你调理
有研究发现,和没生过孩子的女性相比,生过孩子的女性的端粒长度相当于11年后的端粒长度,换句话说,生孩子会让女性衰老11岁。况且,妈妈们除了要工作,还要分出一部分精力和体力来照顾孩子、家庭,着实会更容易疲惫、衰老、免疫力降低。今天我们就来聊聊如何缓解这些问题,让自己元气满满。妈妈们最常遇到的问题,你占了几个?相比孕前,妈妈们要面临的事情和烦恼太多了,养育孩子、自身健康、职场压力、婆媳和夫妻关系等等,都可能会遇到挑战。产后妈妈要面临的第一件事情,就是照顾随时可能哭闹、吃奶、换尿布的宝宝,原本完整的睡眠时间被切分成一段段,睡眠质量不高会直接影响自己的精神状态和体力,导致妈妈们容易疲劳、整天无精打采。
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有研究发现,和没生过孩子的女性相比,生过孩子的女性的端粒长度相当于11年后的端粒长度,换句话说,生孩子会让女性衰老11岁。况且,妈妈们除了要工作,还要分出一部分精力和体力来照顾孩子、家庭,着实会更容易疲惫、衰老、免疫力降低。今天我们就来聊聊如何缓解这些问题,让自己元气满满。妈妈们最常遇到的问题,你占了几个?相比孕前,妈妈们要面临的事情和烦恼太多了,养育孩子、自身健康、职场压力、婆媳和夫妻关系等等,都可能会遇到挑战。产后妈妈要面临的第一件事情,就是照顾随时可能哭闹、吃奶、换尿布的宝宝,原本完整的睡眠时间被切分成一段段,睡眠质量不高会直接影响自己的精神状态和体力,导致妈妈们容易疲劳、整天无精打采。
三胎妈妈heart
孕21周+6天 · 来自绵阳市
8天前
妈妈网_kv640r
孕42周+1天 · 来自广州市
2小时前
全科专家团
9个月整 · 来自广州市
1天前如何科学追高长壮?
咱就是说,中国妈妈十个有九个担心娃长不高,长不壮叭!一看到宝宝瘦瘦小小,吃多少都不长肉,咋办啊?不少大人听了可能会说:什么?还有这等好事?但宝妈那个心理负担是蹭蹭涨,怎么才能让宝宝长得又高又壮呢? 🚩高矮胖瘦不用看,用测的!首先瘦瘦小小,长得不高,可不是一看便知,这时宝妈需要一份标准的生长曲线图,最方便的方法就是使用生长曲线工具,输入身高、体重相关数值后,自动就能生成自家宝宝专属的生长曲线图。生长曲线图会标出P97、P85、P50、P15、P3五条线,这里的P值其实是percentage(百分数)的意思。通俗而言,就是有100个小孩从低到高排列,如果身高P值在50百分位上,那就说明你家宝宝在1
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咱就是说,中国妈妈十个有九个担心娃长不高,长不壮叭!一看到宝宝瘦瘦小小,吃多少都不长肉,咋办啊?不少大人听了可能会说:什么?还有这等好事?但宝妈那个心理负担是蹭蹭涨,怎么才能让宝宝长得又高又壮呢? 🚩高矮胖瘦不用看,用测的!首先瘦瘦小小,长得不高,可不是一看便知,这时宝妈需要一份标准的生长曲线图,最方便的方法就是使用生长曲线工具,输入身高、体重相关数值后,自动就能生成自家宝宝专属的生长曲线图。生长曲线图会标出P97、P85、P50、P15、P3五条线,这里的P值其实是percentage(百分数)的意思。通俗而言,就是有100个小孩从低到高排列,如果身高P值在50百分位上,那就说明你家宝宝在1
麋鹿的小盆友
2岁17天 · 来自哈尔滨市
22小时前
妈妈网_s1pe4
孕25周+1天 · 来自凉山彝族自治州
3月28日
爱吃的小柠檬吧
1岁1个月18天 · 来自无锡市
5天前远离细菌🦠威胁~威宝婴儿宝宝玩具清洁消毒喷雾
我家小柠檬在三月份的时候嘴里长了疱疹和鹅口疮,那段时间天天跑🏥,🥼就叮嘱我一定要注意⚠️卫生,特别是出牙期的宝宝,喜欢到处啃咬,逮什么就咬什么。家里玩具又多情,不可能做到天天消毒,特别是毛绒玩具,安抚玩具,我做了很多功课之后入手了威宝家的这款婴儿玩具消毒喷雾。这款喷雾使用方便,只要轻轻一喷就行,免清洗,除菌率达到99.99%,去污能力强,而且还不含酒精,不会刺激宝宝娇嫩的皮肤。还是经过安全认证,权威机构检测,所以可以放心用。消毒喷雾里面是植物萃取成分,温和无刺激,不仅可以给玩具消毒,还可以室内消毒、衣物消毒,宠物消毒,真是一瓶多用呢。环境干净了,宝宝健康,作为妈妈我们就放心啦。总体来说,威宝婴
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我家小柠檬在三月份的时候嘴里长了疱疹和鹅口疮,那段时间天天跑🏥,🥼就叮嘱我一定要注意⚠️卫生,特别是出牙期的宝宝,喜欢到处啃咬,逮什么就咬什么。家里玩具又多情,不可能做到天天消毒,特别是毛绒玩具,安抚玩具,我做了很多功课之后入手了威宝家的这款婴儿玩具消毒喷雾。这款喷雾使用方便,只要轻轻一喷就行,免清洗,除菌率达到99.99%,去污能力强,而且还不含酒精,不会刺激宝宝娇嫩的皮肤。还是经过安全认证,权威机构检测,所以可以放心用。消毒喷雾里面是植物萃取成分,温和无刺激,不仅可以给玩具消毒,还可以室内消毒、衣物消毒,宠物消毒,真是一瓶多用呢。环境干净了,宝宝健康,作为妈妈我们就放心啦。总体来说,威宝婴
只会无理取闹づ
1岁7个月16天 · 来自保山市
1小时前
一颗小竹荪
3岁以上 · 来自七台河市
刚刚
医学妈妈小乔
备孕中 · 来自宁波市
1小时前
麦穗妈妈316
孕34周+0天 · 来自自贡市
2021年2月
妈妈网_fwf1v
孕14周+3天 · 来自西安市
刚刚
寶貝胖嘟嘟
1岁7个月25天 · 来自重庆市
1小时前
常在Xin
2岁2个月24天 · 来自成都市
6小时前
小虎队辣妈
1岁11个月25天 · 来自深圳市
17小时前
二捣蛋
3岁以上 · 来自广州市
1天前今日520,好奇中年夫妻是不是都发红包?今日520,一大早就被侄女的朋友圈刷屏了,她老公送了她一条大金链子。现在的年轻人过节都那么卷吗?再看看我们中年夫妻,估计我老公顶多就发个520的红包,其他要花心思的礼物是不可能的。不过想想,好像啥520的,我是没送过他一份礼物,连红包都没有,这样想心理平衡了很
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昨天520,姐妹们收到礼物了吗?
没有,和往常一样 81%
有,还安排了约会 19%
707 人参与
妈妈网_t1nig7
孕31周+3天 · 来自南京市
14分钟前
三胎妈咪包
孕25周+2天 · 来自海南藏族自治州
5月1日
小嘟嘟baby
孕27周+5天 · 来自贵阳市
2月3日
张晨晨妈妈
2岁6个月2天 · 来自上海市
5小时前
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