产后4个月，睡眠质量太差怎么办呀？整夜整夜睡不着

我这个网速限速了，用到太伤心啊

孕23周，喜辣孕期能吃辣吗？

很奇怪，正面是白的，没有印，但是斜着就有印，是白印，那是水印吗？

👶🏻如果你的宝宝两岁左右，就可以着手训练他们自主如厕了！🚽今天这一期超级实用，我给大家总结好一个简单易操作的方法，只要你们记住一句口诀：一察二做三注意。另外配合可爱的“电子小厕所”玩具，让宝宝寓教于乐，身临其境的了解上厕所的流程，对上🚽厕所感兴趣～了解上厕所是怎么回事，基本2周就可以让宝宝学会自主如

胃疼的反酸🍋好煎熬

今天查了性别，二胎粉宝一枚，大宝是儿子，圆梦啦。孕期口味，一直喜辣喜甜.跟哥哥口味相反。

南苑食堂的套餐价格亲民而且美味可口。

当当当🔔姐妹们👭今天来分享一款超简单的——胡萝卜粥🥕宝宝辅食吧～跟我一起学起来，不要太简单哦～😎😎😎1.先准备一小根胡萝卜🥕，把胡萝卜洗干净后切成宝宝可接受的丁2.然后把胡萝卜放进锅里，加入适量的水，把胡萝卜煮软一点先3.再从锅里把煮好的白米饭加入一小勺，够宝宝吃一两碗就可以4.把粥搅拌均匀之后再继

今天我的肚子疼了一整天了，怎么回事

#身上发现隐翅虫千万不要拍打#警告！发现隐翅虫时千万不要拍打它们。有很多人一发现身上有虫子就会不由自主地拍打，然而这样做会导致虫子的汁液直接接触皮肤。特别是如果你遇到了毒隐翅虫这类虫子，你的皮肤就会感到瘙痒、灼烧，并且会留下明显的痕迹，需要一到两周才能慢慢淡化。医生们建议说，如果你在身上发现小虫子，

换季小趴菜逆袭｜多亏了钙镁锌
终于熬过了寒冷的冬天，迎来了最美的人间五月天，这个五一假期我跟呦爸做足功课带两岁的呦呦去零距离接触大自然啦，将绘本的知识具象化，开阔眼界~这放在以前可是想都不敢想的！因为我们家呦呦以往一到换季就变成小趴菜，经常挂着鼻涕扭扭，动不动就会咳咳，肚肚也经常闹情绪。 谁能想到，其实呦呦一岁前纯母乳喂养的时候，身体棒棒😊，抵抗力也很不错，我每次还开玩笑说这小家伙把我的营养都抢走啦~没想到断奶后，发育曲线就逐渐耷拉下了脑袋，不仅个头不见长，体质也大跳水。这不，我跟呦爸又是咨询儿医长辈，又是查资料做功课，总结了以下换季逆袭方法: ①适量运动可以带宝宝在午后气温适宜的时候出门活动，玩扭扭车、玩秋千滑梯、拍拍皮

自己动手，丰衣足食

今天21➕1啦，这几天肚子涨的很快，负担也加重了不少，总是感觉腰很酸，脚已经开始肿了😭

刚出生几天宝宝能看见吗？手指放在跟前判断他看见了，

宝宝凉鞋选它就对了夏天马上来了，又到穿凉鞋的季节了，我给我家小奶思安排了，这双时尚狗狗户外运动沙滩鞋！黑白的配色，时尚又百搭，随意搭配都很好看，它采用升级版健康材质，抑菌防臭，鞋面是透气超纤面料，汗脚宝宝再也不怕闷脚了，采用柔软莱卡包边，小细节做得非常不错，鞋头科学上翘15度，安心呵护宝宝脚趾不受伤

AD同补持续到18岁准没错～
   相信很多妈妈都知道，补充维生素AD，对孩子的健康成长很重要！    但要问AD要补到几岁，妈妈们真的能回答正确吗？    想必很多妈妈会说3岁或6岁，那你就out啦！新鲜出炉的2024版《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》明确建议，AD同补要持续到18岁，才能为孩子的身体发育提供全面保障。   为什么AD同补要持续到18岁？今天，小编就把新共识的重点内容总结出来，帮妈妈们理清思路！    一、警惕！我国儿童维生素A、D营养状况堪忧   新共识指出我国儿童维生素A、D营养水平普遍不乐观。      究其原因主要是儿童生长发育迅速对维生素AD需求量大、食物来源不足、日照缺乏、营养补

这到底是不是怀孕啊

如果去不了诗和远方，那就去田野间撒欢叭闯进宫崎骏的童话世界里，随处可见-春天的麦田真的太合我心意了~有个喜欢到处玩的爸爸，有个很喜欢风光拍摄的妈妈，团团又是一个超爱户外的小孩，我们这样一家子真的是彼此最好的玩伴了，也希望能把我们所看、所玩、所拍到的美食美景和好物都分享给大家。看到这亩亩绿油油的稻田，

什么时候做排气操最好！吃完奶休息多久可以做排气操