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发表于 2011-2-24 15:26 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕了，但是现在发现排便困难好像越来越严重，有便秘的情况我看了书了也属于正常，但是一直3-4天才一次也不是办法啊，也吃不少蔬果，喝水也不少，该怎么办啊？

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发表于 2011-2-26 18:21 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

水果饭前半小时吃，千万不要饭后吃

早晨空腹喝水

多吃粗纤维的菜，植物的根茎

像那个芹菜就相当不错的了！！！越老越好，一直嚼啊！这个很助于肠道挪动的！！

87503848 幸福**欢迎你！！

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发表于 2011-4-11 09:41 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多吃点青菜就好了

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发表于 2011-4-11 11:06 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2011-4-13 12:19 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

喝点蜂蜜水会好一点

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发表于 2011-4-14 11:04 |显示全部帖子 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还有要喝蜂蜜的

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