老饭们都知道，我从前食欲不振，身体瘦瘦的。后来我想出了一种凭感觉吃东西的方法，就是根据身体的直觉来选择食物。对我来说这个方法很有效，我的消化系统改善了很多，也变胖了很多。唯一的问题是，变胖了后我还没找到减肥的方法，感觉有点情绪化呢。

【我是顽强的奶奶，带孙子晨跑689天】我是来自山东淄博的一位60岁奶奶，有一个6岁的孙子。我俩从孙子4岁开始，每天晨跑已经坚持了整整2年。我曾经因为老寒腿而无法锻炼，但是为了让孙子陪伴我一起运动，我决定改变自己。每天早上5点半，我先在家里阅读10分钟，然后开始热身跑步。每次锻炼时间大约三四十分钟，跑

"我现在知道了，原来跑步会让人感觉老化迅速啊。刚才我脱下了准备跑步的鞋，感觉整个人都轻松了！"

#虽然每天跑步五公里会燃烧大约400大卡的热量，但一碗米饭的热量也有300大卡左右，所以说，吃的多于运动的话反而会造成体重增加。

你享受过那种痛并快乐的感觉，是不是已经开始了健身呢？

我经期是三十天来一次，一次五天排干净，正常情况下是下个月一号来，但是昨天晚上十一点左右尿道那里特别疼，今天七点多发现流了好多血，今天下午又突然没了，是什么情况

我知道一个很牛的周易先生，用生日，会知道什么时候怀，那月会怀。备孕两年无果，我去看了看，说我四月有，已经开奖啦，下周去看胎心胎芽！

4月8日3公里，4月9日体重67.85

营养师妈妈选奶指南🔍深扒HMO奶粉好在哪？
作为一名爱钻研的功课型妈妈，在育儿打怪升级方面还真是经验丰富！我家宝宝出生开始就是易生病体质，稍不留神感冒咳嗽就找上门。为了让宝宝少受罪，在提升体质方面花了不少精力。除了日常的规律作息、按时接种疫苗和加强锻炼外，在营养方面尤为重视！现在宝宝养得健康又壮实，带宝宝到小区楼下玩，总能听见邻居们对他的夸赞。不仅夸他白白肉肉，更多是夸他活力满满，每天都像个“旋风小陀螺”似的！她们时不时地像我请教育儿经。嘿嘿，这可真是问对人了！这多半归功于，当初新国标出来后做了很多功课，最后坚定地选择了HMO奶粉来做混合喂养！HMO母乳低聚糖强在哪里？相信各位姐妹都不陌生，这是“粉圈”很火的营养成分，很多关于提高宝宝保

快26周了，在婚没领结婚证，不知道生小孩要不要准生证，也不知道生小孩能报销不，更不知道没结婚证能不能办出生证明

末次2月26。这个月月经推迟两天了，但是测试一直是一条杠，是不是这个月没机会了。好焦虑呀。胸涨，腰酸，小腹坠疼，都有感觉，不知福是姨妈来，还是什么，总是幻想着自己是着床的反应。没来月经之前就一直测，天天测，测了又是没有，月经又没来，不知道可还有机会呀，有没有遇到同样似的姐妹呀

育婴师宝妈教你快速辨别各类常见疹子❗️附上实战护理经验‼️我家宝宝是敏敏肌，皮肤动不动就作妖，荨麻疹、口水疹、尿布疹、湿疹各种疹子找上门，宝宝更是整晚睡不着！作为一名专业育婴师，自己在养娃路上也是披荆斩棘，今天就把宝宝常见的疹子辨别及起因，还有护理方法给大家总结出来，图卡收好啦~成片出现且发痒的荨麻

33周了，宝宝才两斤多偏小吗？

我现在15岁，前两天刚查出怀孕已经有4个周了，我不敢给父母说怕父母骂我，但是我又特别想要这个孩子，孩子的爸爸是18岁在校读书人，我现在很迷茫不知道该怎么办。

36周我就准备刨了，感觉又激动又害怕，24号就去刨，

这就是我做的四维彩超，这图拍的是看不到脸。基本上别人的都能看到脸，为什么我这医院给弄成这样。不知道宝妈们做的四维有没有像我这样的？😥

月子37天。今天属于是发飙了。大吵了一架。起因是。他妈说清明节要出去旅游。是他女儿安排的。但是还不知道去不去，我说可以去。那喊娃儿的爸回来跟我一起带娃儿。然后男的就说啥子他要上班赚钱。他妈也说一个人有啥子带不了的嘛。我说那你一个人带试试。随后就是大声反驳也不是吵。后面我就说那你不回来也行，我月子满了

姐妹们你们从怀孕到现在产检花了多少钱我花了4500大洋了说出来看看有没有比我多的让我心里平衡平衡😃😃😃

孕晚期了要不要家婆过来帮忙？

老公总是一次又一次背着我下载那种视频我觉得这几年的真心都变成一种笑话甚至我还天真的以为他是真的想给我幸福真的为了我改变那些坏的癖好结果一次又一次的失望看不到一点希望了我想二胎我要生下来但是和他的这段感情我想到此为止了每次答应我的承诺都做不到他心里真的爱我吗还是只是为了让他父母开心为了传宗接代把我当一